Battute a parte. Ringrazio Ricky della fiducia, vediamo se sarà stata ben riposta.
Innanzi tutto, hai avuto il boss Terragnoli in persona ad occuparsi della tua caviglia. Sai che è stato lui a ricostruire il femore a Pantani e a permettergli di diventare il campione che è diventato? Penso non serva aggiungere altro.
Veniamo ai tuoi muscoletti
Avendo libera l'articolazione del ginocchio non è necessaria alcuna fisioterapia del quadricipite e del bicipite femorale, cioè i due muscoli più grandi della coscia. Già la possibilità di poterli muovere con la normale deambulazione, non ti comporterà il rischio di una trofia (cioè una dimunizione del tono).
Se proprio vuoi esagerare però, ci sono in commercio dei particolari gusci in plastica leggerissima che possono essere applicati sopra l'ingessatura rendendola impermeabile. A questo punto tutto ciò che potrai fare in piscina (tranne tuffarti di testa sul fondo
) non potrà farti che bene.
Il problema sarà quando toglierai il gambaletto gessato. Senza tediare qua sul forum, inserisco il link ad un articoletto che avevo scritto tempo sul mio blog proprio sul recupero di una caviglia distorta. Sono semplici esercizietti da accompagnare magari a quelli di un bravo fisioterapista, ma ti assicuro (visto che li ho provati su me stesso più di una volta) che sono prodigiosi.
L'articoletto lo trovate qua: Recupero della distorsione
Buon recupero!
intervento riuscito, mi ha operato il dott. Terragnoli, anestesia totale, così almeno non ho sentito niente, visto che ero molto agitato han detto anche loro che era la cosa migliore... avevo una lesione completa del legamento peroneo astragalico anteriore, mi ha messo un'ancoretta che terrò per tutta la vita, ora devo tenere il gesso per un mesetto e poi inizia la riabilitazione 
Ed allora il consiglio di giocare a scacchi o a bridge varrà fin quando ti toglieranno il gesso....
...auguri di una pronta guarigione!!